一、使用前检查
先查看救援绳整体外观，绳身不能有破损、拉丝、开裂、被火烧灼、硬弯折、化学品腐蚀痕迹，一旦出现损伤直接报废不能使用。确认绳索标注承重参数符合使用需求，搭配的挂钩、卡扣、缓降配件需开合顺畅、锁扣完好。
选择牢固可靠的固定锚点，优先选承重墙体立柱、粗壮金属管道、实心窗框、厚重钢制家具等；不能固定在空心窗框、细栏杆、晾衣架、易碎木质家具上。将绳索在固定物上缠绕至少两圈，打好绳结后用力拉扯测试稳固程度，楼层外墙尖锐棱角处垫上毛巾布料，防止绳索摩擦断裂。同时查看下方环境，避开高压线、障碍物与明火，高层使用前确认楼下安全区域。
二、基础固定打结
网上配资常用布林结将绳头绑定在锚点处，绳体绕支点一圈后绳头穿入绳圈拉紧，绳尾留出十厘米以上余量，再加半扣加固，受力后不会松脱且事后容易解开。如需连接挂钩与绳索，使用双八字结，绳结结构稳定，承重损耗小，是救援标准绳结；临时捆绑固定可使用双套结，绳索环绕物体两圈，拉力越大捆绑越紧实。
三、徒手无装备下滑逃生用法
把绳索一端牢牢固定锚点，整条绳索顺墙面垂直放下，保证绳体没有缠绕扭结。用布条或者绳索在腰臀部系牢，主绳从身后绕至身前兜住胯部分散受力，不要只挂在腋下。一只脚踩住窗台边缘稳住身形，另一条腿先探出窗外，上半身缓慢移出窗外后贴紧墙面。双手握紧绳索，依靠手部慢慢松开绳体控制下降速度，双脚弯曲蹬抵墙面减缓下坠冲击力，全程不可双手完全松开绳索。距离地面一米左右时紧握绳索减速，脚尖先着地屈膝卸力站稳，再解开捆绑绳索。一根绳索仅限单人依次使用，前一人落地后收回绳索重新固定，不可两人同绳下滑。
四、搭配缓降器、安全带专业使用方法
规范穿戴全身式安全带，卡扣全部扣紧锁死，确认贴合身体不松动。将安全主钩固定在锚点位置并拧紧锁扣，把救援绳按照说明穿入八字环或专用缓降器，再将缓降器挂钩连接至安全带挂点，二次检查所有锁扣全部闭合。绳索垂放至地面，身体微微后仰远离墙体，手握缓降制动部件匀速下放身体，握紧制动手柄即可锁死绳索悬停，缓慢松开便可匀速下降，避免衣物、长发卷入装备缝隙。
五、水域岸边救援使用
绳索一端固定岸边稳固点位，绳索以四十五至六十度斜向伸向水面，不要水平拉直紧绷，防止水流将落水者按压在绳体下方。可在绳索上系上浮物增加浮力，让落水者能够抓住绳索顺着牵引方向慢慢靠近岸边，岸边人员匀速牵拉绳索完成施救。
六、深井、高空专业救援
必须布置主绳与保护绳两套独立绳索系统，两根绳子分开固定在不同锚点。一人负责操控下放主绳，专人看护保护绳随时制动，禁止单人无防护进行高空下放与救援作业。
七、使用禁忌与后续收纳
严禁绳结收尾过短、单绳承载两人、绳索直接接触尖锐墙面不加防护、使用受过冲击或暴晒老化的绳索。使用完毕后清理绳上泥沙污渍，放置阴凉通风处自然阴干，禁止暴晒烘烤，盘卷整齐存放于干燥避光位置，定期检查绳体状态，达到使用年限及时更换。
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